あなたは健康のために何をしていますか？
私たちが幸せな毎日を過ごすためには、健康であることがとても大切です。あなたが健康のためにしていることは何ですか？ 「サプリメントを飲んでいる」「早寝早起き」「筋トレを週３回している」「お風呂タイムを充実させ […]
脳のお話〜脳活性化ヨガ〜
脳のおはなし 横浜スタジオの石井です！ 今日もブログ訪問ありがとうございます♪ 今日は皆さんが意外と知らない脳の話題です！ 多くの人は頭が痛い時や健忘症でものを忘れる時以外は、自分の脳をほとんど意識せずに生きていく。最近 […]
【7/24 スポーツの日】誰でも参加できるオープンクラス！
7/24スポーツの日は どなたでも参加できるオープンクラスです♪ この機会に体を動かして健康になりましょう！！ ○午前クラス(10時から11時) ○午後クラス(19時から20時) ○参加費:1000円 ご予約はこちら 0 […]
腰痛でつらいあなたに！
腰痛でつらいあなたに！ イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です♪本日もブログにご訪問いただきありがとうございます。 さて、世の中には腰痛で悩んでいらっしゃる方が多いですよね… ずっと同じ姿勢が多いお仕事だったり、重 […]
あなたの脳上手く使えていますか？
あなたの脳 上手く使えてますか？ こんにちは！イルチブレインヨガ 横浜スタジオの石井です！ 本日もブログ訪問いただきありがとうございます♪ 私たちの脳からは、否定的な考えや自分を蝕む感情が絶え […]
中から美しくなる秘密
中から美しくなる秘密 横浜スタジオのnewスタッフの石井です！ 今日もブログ訪問ありがとうございます＾＾ 本日は皆さまが気になる美の話題です☆ よく、『韓国ではキレイな人が多いのはなぜ？』と聞かれますが、 ・日常生活の中 […]
毎月15日は地球の日
本日もブログ訪問ありがとうございます♪ イルチブレインヨガ 横浜スタジオの石井です！ 今日はイルチブレインヨガの体験レッスンの割引キャンペーンをご紹介★ 地球にお住いの方限定！ 毎月15日は地球の日クーポン […]