腸を良くしたいなら、へそに注目♪
もともと日本人は穀物と野菜を主体とする食生活を送ってきましたが、 戦後、肉食や乳製品の多い欧米流の食事をとるようになりました。 これが、もともと草食動物系だった日本人の腸にとっては大きな負担になったといわれます。 結果と […]
花粉症が楽になる！？
先日、トレーニングをはじめて1ヶ月の会員さんが、長年悩んでいた花粉症が、今年は楽！と喜びの声を聞かせてくださいました(*^^*) （効果には個人差があります） 免疫力の要は腸☆ 長年の付き合いだからと、薬服用が当たり前に […]
へそヒーリングってなあに？
イルチブレインヨガ横浜スタジオでクラスをご体験頂いている方にプレゼントしている、 「へそヒーリング」 へそ？お腹出すの？何のために？ 疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 へそヒーリングとは、腸をほぐすための健康 […]
お腹で健康状態をチェック！〜イルチブレインヨガのへそヒーリング
横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😍 今日の体調はいかがですか？ 健康状態を簡単にチェックする方法、それは、お腹をさわることです。 お腹が温かいのか冷たいのか、やわらかいのか硬いのか、これをチェ […]
最先端のお腹ケア～へそヒーリング
横浜スタジオのハナです。 今日もブログ訪問ありがとうございます💞 早速ですが、「へそヒーリング」ってご存知ですか？ おへそというのは、すごいところです。 お母さんからの栄養をダイレクトに頂く場所。体の中心に位置して、腸と […]
お腹ケアの最先端！へそヒーリングやってみましょう。
イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日も訪問ありがとうございます！ ところで、「へそヒーリングってご存知ですか？」 おへそというのは、すごいところです。 お母さんからの栄養をダイレクトに頂く場所。体の中心に位置して、 […]
臓器の異常はへその周りに現れる
みなさん、こんにちは。 今日もイルチブレインヨガ横浜スタジオのブログに訪問いただき、ありがとうございます。 今日のテーマは「へそ」。 民間療法のプロの方たちにはよく知られていることですが、内臓の異常がひどくなると、 へそ […]
イルチブレインヨガの冬を乗り切るための、5つの習慣とは、、、
イルチブレインヨガ横浜スタジオです＾＾ みなさま、体調管理は万全ですか？ 今日は、この冬を乗り切るための5つの習慣をご提案します！ カラダはぽかぽか、こころはわくわく、頭はスッキリで冬を乗り切れること間違いありません！！ […]
ミドルエイジのための健康的なダイエット
ミドルエイジのみなさまのための健康的なダイエット法 それは「お腹」のぜい肉をしぼるのに役立つへそヒーリングです。 中高年になるとお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。 これは、新陳代謝が低下し、体温が下がり […]
メンタルと姿勢の関係 ・・・姿勢の歪みとへそヒーリング・・・
心理状態は、その人の姿勢に影響すると言われます。 自信のあるときは、胸を張り、腰がしなやかに立ち、 アキレス腱がよく伸びる姿勢を保つことができます。 イライラしている状態のときは、みぞおちと首が固くなり、両 […]