スタジオ案内・料金

「自分らしい人生を創造する生活習慣コーチング」
■ 指導歴30年
■ 丹無道トレーナー／ファルゴン気功トレーナー
■ 日韓あわせて10万人以上を指導
■ 青少年向け自己啓発セミナー／企業経営・人材育成／子ども向け脳教育講演など幅広く指導実績あり

【メッセージ】
かつての私は、引っ込み思案で朝も起きづらく、胃腸がデリケートで体調に波がありました。けれど、脳と体を一緒に整えるトレーニングを続ける中で、朝型の生活が定着し、内側からのエネルギーを感じるように。体と心のバランスが整うにつれ、自信がつき、人と関わることも楽しめるようになっていきました。
気づけば10万人以上の方に出会い、トレーニングを指導するまでに。今では、海を越えて海外でも活動の場を広げています。
私が伝えたいことは、たったひとつ。「生活習慣を変えることが、人生を変える最初の一歩になる」ということです。
✅ 朝のスタートを整えたい方
✅ 健康・仕事・人間関係に“あと一歩”踏み出したい方
✅ 自分の人生を主体的に生きたいと願う方
あなたの人生の主役は、あなた自身です。
ブレイントレーニングと気功を通して、「変わる力」を引き出すお手伝いをさせていただきます。

「心と体を整える気養生トレーナー」
■ 指導歴16年、これまでに2,000人以上を指導
■ 企業・ 総合病院・介護施設・地域ケアプラザ・中学校等での幅広い指導実績あり
■ マスターヒーラー／4番チャクラトレーナー／睡眠クオリティ指導士／管理栄養士

【メッセージ】
体重増加と冷えによる不調に悩んでいた頃イルチブレインヨガに出会い３か月で７ｋｇの減量に成功、手足の冷えも気にならなくなりました。トレーニングで健康体質になり得ること、精神面も好転することを確信し、トレーナーに転身しました。これまで何をやっても痩せなかった、お腹の調子が気になる、冷えやすい、こりやすい等のお悩みがありましたら、どうぞお気軽にご相談くださいませ。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

【略歴】
・福岡県大野城市出身。
・福岡女子大学大学院 人間環境学研究科 栄養健康科学専攻 修了。
・食品会社での研究・商品開発業務を経て、大学助手として食生活・調理学分野の教育研究に携わる。
・2009年、イルチブレインヨガに出会い、同年8月にトレーナー資格を取得。
・以降、神奈川県を拠点にスタジオでの指導や地域出張、医療・福祉・教育現場など幅広い分野で活動中。

「自分で健康も幸せも作れる！医療現場での気づきを活かしたセルフケアトレーナー」
■看護師歴：10年
■ブレイントレーナー

仕事から、熱中する趣味から、ふと現実に戻ったとき、言いようのない不安が襲って来ることはありませんか？
30歳を超えて、今まで感じなかった不調や体力の衰え、疲労感が気になっていませんか？
そんな“アラサー世代”のモヤモヤ、私自身もずっと抱えていました。
前職で看護師として10年間、多くの方と関わる中で感じたのは、健康の鍵は自然治癒力と意識にあるということ。私自身も、自己否定感や将来への不安、仕事のストレス、疲労に悩んでいた時期に、イルチブレインヨガと出会いました。
トレーニングを通して「自分を愛せるようになった」ことが大きな変化でした。自分を眺め、マイナスに思える所もありのまま受け入れられるようになり、自分と人生に希望と自信を持てるようになりました。そうしたら、自然と心も体も軽く元気になりました。
今は、同じように悩む方の力になりたくて、ブレイントレーナーとして活動しています。「自分で幸せも健康もつくれる」――この体験を、あなたにもしていただきたいです。