横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!

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3月オーラカウンセリング実施中♪

こんにちは。 オーラ?と聞いて、撮影したこともあれば、ないけど聞いたことはある方も、はじめて聞く方もいらっしゃいます。 実は、「オーラ」は生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものなのです。 イルチブレイン …

【常温のヨガ】腸デトックスYOGA体験やっています。

こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 腸デトックス、あなたはもう体験しましたか? 腸が体や心に影響していることが最近では、常識になりましたが、腸のデトックスってどうやってやるの? 腸が健康なのがいいとは聴くけ …

健康を守りたいあなたにおくる体験会

💖こんな方におすすめ💖 〇体の不調をすぐに薬に頼りたくない方 〇ストレスケア対策に取り組みたい方 〇丹田や腸の改善に興味ある方 〇運動が苦手でも体を動かさなくてはいけないな・・・と最近、思う方 などどなたもOK!! 自分 …

春 🌸 始めたい新習慣 ♪

イルチブレインヨガで心・体・脳がアクティブに動きだす! こんにちは!3月になりました😍 3月テーマは「春の健康生活応援」。春になると心がワクワクして活動的になる一方で、「やる気が出ない」「気分が落ち込む」といった不調に陥 …

3月 自分で見つけるヒーリングポイント講座

自分で見つけるヒーリングポイント講座 ~BHP(Brain Education Healing Point)~ BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。 人間 …

臓器の健康が、本当の健康づくりのはじまりです。

  こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 臓器?と聞かれて、思いつく場所はありますか?便秘の方は、大腸が気になるし、尿漏れやむくみなどの原因にも腎臓が気になるし、ストレス社会では、胃腸でしょうか? …

今、話題のBHPを体験☆

イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、今、話題の簡単セルフケア「BHP」を無料で体験できるキャンペーンを実施しています☆ BHPとは、Brain Healing Pointの略で、頭、指先、つま先などの指圧しながら心身の不 …

2月17日(日) ストレスケア対策【BHP】~押すだけ!簡単セルフヒーリング体験会~

ストレスケア対策【BHP】~押すだけ!簡単セルフヒーリング体験会~ こんにちは。最近、話題のストレスケア「BHP」。あなたはもう体験しましたか? 2月17日は、その【BHP】のお話とその場でできる【BHP】セルフヒーリン …

ストレスケア対策、はじめませんか?

おはようございます🌎 突然ですが、ストレスチェックシートをご用意しました😊 気軽にyesか、noで答えてみましょう! ではさっそくスタート!! Q1頭痛がおこる Q2肩が凝りやすい Q3背中や腰が痛くなることがよくある …

健康の自給自足~ストレス&メンタルヘルスまで~

おはようございます。 イルチブレインヨガでは、BHP(Brain Education Healing Point)というセルフケアをご紹介、ご体験いただいています。 ところで、BHPってなに? 体の不調をととのえるツボを …

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