横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオは初心者・体が硬い・運動が苦手な方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!

へそヒーリング

「へそヒーリング」で簡単に健康管理をしましょう!
おへそは体のシークレットボタンです。おへそにすべての臓器が集まっています。
おへそを触ってほぐすだけでも全身の血の巡りが良くなり、活力や自信が湧いてきます。
へそ周りにある小腸で幸せホルモンであるセロトニンの90%が作られるってご存じですか?
へそヒーリングで毎日5分、おへそに刺激を与えてみてください。



医師も推奨・へそヒーリング

エドワード・ジャン医師がへそヒーリングの効果に感嘆 科医ビューティ・スウィ氏がへそヒーリングを絶賛


トレーニングの効果

皿まわしエクササイズで腰痛改善!体脂肪率も下がった! 21日間つま先たたきで 睡眠の質・体質の改善


あなたのオーラは何色?

オーラとは生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。
色によって特徴があり、その人の気質、ストレス度、身体の状態やエネルギー(体力)レベルが分かります。 オーラの効果と特徴

スタジオにてオーラ撮影と診断・アドバイスを行っています。ご予約はコチラからどうぞ。



インフォメーション

へそヒーリングセミナー開催中

今月はスタジオでへそヒーリングセミナー開催しています へそは内臓やリンパ節、神経が集まるところ。 おへその周りほぐすことで全身の緊張がほぐれ、感情までほぐします。 冷え、便秘、肩こり、腰痛、疲労などの慢性的な症状にお悩み …

たった15分で変わる!へそヒーリング❤

へそ!?という驚きとともに、実際に体験されたほとんどの方が、 え~!うそでしょう???と、驚かれます たった15分で、 肩が楽に! お腹が軽く! 柔軟性もアップ! (写真を掲載しようとしましたが、画素数が足りなくて掲載断 …

ご自身の体が【へそ】からわかる!健康チェック受付中♡

東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです 【へそ】からわかる健康チェック! 便秘、冷え症、からだのゆがみ、疲れやすい・・・ そんな方へ。 30分 1000円   ご予約受付中です。お気軽にお問 …

外部会場でも開催中☆セミナー・ワークショップ・上映会情報

こんにちは^^MAKIです 保土ヶ谷区、中区など・・・スタジオから少し離れた場所でのセミナー、ワークショップ また映画上映会&実践会など スタジオ体験とは一味違う、そんな会を定期的に開催しています お気軽に、ぜひお越しく …

【ココカラリオーネ@はまテラス】フェスティバルに出店します❤

皆さま、こんばんは^^ 横浜スタジオMAKIです❤ 29日(日)はまテラスマルシェに出店いたします。 女性のココロとカラダにやさしい❤がテーマのココカラリオーネ! 心のエネルギー(ストレス度) 体のエネルギー(体力レベル …

スタッフブログ

瞑想の効果と種類 ~その1~

東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガです。 体操・呼吸・瞑想 どれもイルチブレインヨガのレッスンには欠かせない要素があります。 今回は「瞑想の効果と種類」ということで、これらを3回に分けてお伝えしていきます♡ &n …

【へそ】は生命の要!へそから始まる健康法

へそは生命を宿した場所です。お母さんから酸素と栄養を供給されて胎児は育ってきました。 昔の医学書『東医宝鑑』は、こう説明しています。 「人間のへそが最初にできるとき、父親の精と母親の血が固まって生じる。胎児が母親のお腹の …

ヒーリングライフ、スゴイです♡

こんにちは^^ 今日は、トレーニング前に会員にヒーリングライフでへそヒーリングをしました。 60代の会員から「直ぐにおへそから太陽のように温かさが広がり、汗が出てきました。」と言われました。 仰向けで万歳した時の左肩の痛 …

イルチブレインヨガ横浜スタジオでお会いしましょう。

横浜みなとみらい21イルチブレインヨガ横浜スタジオは、JR横浜駅から徒歩5分、近くには「みなとみらい21地区」があり、ショッピングやグルメ、レジャー施設もあってとても楽しい場所です!ヨガですっきりして、気合を入れて買い物に向かわれる会員様もいらっしゃいます(^-^)
横浜スタジオは、レッスンの30分前から「準備トレーニング」を行っていて、その時間に丹田リズム体操、腸運動などの「丹田にエネルギーを集めやすくする」基本トレーニングします。自由参加ですが、皆さん大変熱心にされて、本レッスンとあわせて約1時間半、高い効果を得られています。そのおかげか(?)横浜スタジオには、長くレッスンを続けているベテラン会員さんが大勢いらっしゃいます。
基本に忠実に、そしてより効果的に体の変化を感じていただけるようレッスンを行なっています。ぜひ、一度イルチブレインヨガ横浜スタジオに体験にいらしてください!
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