拍手で体操！？
こんにちは☆ 今日は脳活性化にも繋がる拍手体操をご紹介します＼(^o^)／ しっ
評判
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腸に良い運動☆
イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、腸に特化したトレーニングを提供していますが、
体験レッスンの流れ
今日はイルチブレインヨガの体験レッスンの流れをご紹介させて頂きます(^^) レッ
睡眠を深くするためには
春、環境の変化で忙しく過ごしている方も多いのではないでしょうか。 でも、どんな立
ヨガで腸活？
現在開催中の腸活ヨガ体験会。 ヨガで腸活というと、何か以外な感じがする方も多いよ
丹田強化で新生活乗り切ろう
春☆これから新生活を迎えようとしている方も多いのではないでしょうか。 へその下の
体験談のご紹介
今日は、トレーニングを受けて、ダイエットに成功し、また心にも変化があった会員さん
腸と呼吸
話するのが得意な方は、ともすると会話の場面でも一人でどんどん話を進めてしまうこと
冷え解消のために
3月も半ばになりましたが、日によって寒暖差が激しく、冷えを感じる方も多いのではな
個別ケアが充実♪
イルチブレインヨガのトレーニングは初心者でも、ご年齢関係なく、身体に合わせてでき
