ミドルエイジのための健康的なダイエット
2017年7月25日
ミドルエイジのみなさまのための健康的なダイエット法 それは「お腹」のぜい肉をしぼるのに役立つへそヒーリングです。 中高年になるとお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。 これは、新陳代謝が低下し、体温が下がり […]
イルチブレインヨガの【脳教育トレーニング】とは？ Good Brain Newsより
2017年7月14日
【脳教育トレーニング】という聞きなれない言葉。 イルチブレインヨガのトレーニングは 【ブレイン体操】と【ブレイン瞑想】を中心に、カラダの健康を基本として、 洞察力や直観力の向上、自己省察、人間性回復、自己価値の発見などを […]
へそダイエット！！！ ・・・「気」「血」「水」循環を良くして「やせ体質」へ
2017年7月11日
へそダイエット？ そうです。話題の【へそ】でダイエットです。 東洋医学では、体は「気・血・水」の3つの要素で構成されると考えられています。 この３つのうちのどれかが滞ると、健康上のトラブルが起こりやすくなり […]
メンタルと姿勢の関係 ・・・姿勢の歪みとへそヒーリング・・・
2017年7月7日
心理状態は、その人の姿勢に影響すると言われます。 自信のあるときは、胸を張り、腰がしなやかに立ち、 アキレス腱がよく伸びる姿勢を保つことができます。 イライラしている状態のときは、みぞおちと首が固くなり、両 […]
夏バテを吹き飛ばそう！ 【へそヒーリング】
2017年7月4日
夏は何かと疲れがたまりやすい季節です。 暑さゆえのだるさやイライラ、食欲不振によって、心身が不調を起こしやすくなります。 また頻繁に汗をかいて脱水状態になりがちで、さらに、寝苦しくて睡眠不足に陥ることも多くなるため、 体 […]