丹田を活性化させる理由
2022年11月9日
こんにちは！横浜スタジオの渡辺です(^^)/ イルチブレインヨガの特徴のひとつに、トレーニングで「丹田」（たんでん）の活性化に重点を置いていることがあります。 一流モデルやダンサーは意識して丹田を鍛え、動く時も丹田を中心 […]
30代男性会員サマからのGOODニュース！ダイエット成功
2017年3月17日
皆さま、こんにちは^^ イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 ダイエットに成功されて15キロ痩せた、30代の男性会員サマからのグッドニュースです。 男性がヨガ？と思われるかもしれませんが、 世界的に見ても、 […]
ＦＲＥＥペーパーの編集長とお会いしました
2016年12月9日
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ，MAKIです。 横浜市中区を中心に発行されているFREEペーパーの編集長様とお会いしました。 横浜の活性化！を描いていらっしゃるそうで、 横浜人のMAKIとしても、ついつい […]
今月は３１日までご希望のお時間で・・・・
2016年1月21日
あなたはどのくらい自然体ですか? もしかして、バランスが崩れていませんか? 上記の表でチェックが当てはまる方はNatulal Yogaがピッタリ まずは気軽に『体質改善ぽかぽか体験会』に参加してみませんか? 所要時間：6 […]
だるい、ねむい、近ごろ多いこの症状・・・
2015年9月27日
すっきりしないお天気が続きますね 夏の疲れも取れないうちに 連休でお出かけして、また疲れた・・・ １０月からは、適度な運動と呼吸法で元気を取り戻しましょう！ 横浜スタジオは見学だけでもオーケーです！ たまーに留守をします […]