正しい呼吸と７つのグッドニュース
2023年11月29日
こんにちは！イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 皆さんは普段どのような呼吸をされていますか？ 浅い呼吸、深い呼吸、または呼吸を意識したことが無い方もいらっしゃるかもしれません。 私たちの生命と直結している呼吸ですが、正 […]
【冷え対策！】お腹ぽかぽか講座
2023年11月28日
こんにちは！ 突然冷え込んできたので、皆さま冷えにお気をつけて暖かくお過ごしください。 そんな11月の末、12月を元気に迎えるためにイルチブレインヨガ横浜スタジオでは【冷え対策！お腹ぽかぽか講座】を開催します。 テレビ等 […]
陰陽体質チェック & 経絡ストレッチ 体験フェア
2023年11月22日
【東洋医学に基づいたプログラム】 陰陽体質チェックと経絡ストレッチ・呼吸瞑想でしなやかな健康美をつくるトレーニングをお伝えします。 体験フェア内容 １）陰陽体質チェックで、各自にあったケア方法を診断します 2）オーラ撮影 […]
のどに関連する第5チャクラ・浄化と調和のエネルギー
2023年11月11日
こんにちは！ 今日は、チャクラの中でも喉や甲状腺と密接な関係がある第5チャクラについてのお話です。 第5チャクラは通称「魂門」と呼ばれ、体の内面的な力と外面的な力をつなぐ門だと言われています。 このチャクラは浄化のセンタ […]