なぜ、私がぎっくり腰に⁉
こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオの麻生です。 イルチブレインヨガを始めるまで、正直、病院のびょの字もなかった生活をしていました。時間があれば、山へいき、見知らぬ土地をあるき、一人旅での新しい出会いを楽しむ毎日を […]
夜、体・心へのリラックス時間を大切に。
眠る前の少しの時間、あなたのためだけの時間をつくりませんか？ 私たちの脳波には「アルファ（α）」「ベータ（β）」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ちが落ち着いたり、安眠して […]
身体も軽くなりました
1年間通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 入会１年目。他力本願だった私が、自分で変えていかなきゃという意識に変わり、毎日が充実しています。スタジオに行 […]
ハッピーになりました。
やることがいっぱいで、肩こりがひどく、頭がぐるぐるしていたのですが、 チラシを見てイルチブレインヨガに来ました。 トレーニングをしていくうちに、相手に翻弄されていたのが、相手がどういう風に言ってこようが、どういう態度でい […]
自然治癒力の力を実感しました。
入会のきっかけは娘が３人目を産んだときリウマチが出て布団から出るのも大変だったとき イルチブレインヨガの「自然治癒力を発揮できる」という広告をみて娘がまず始めたことからでした。 その後、娘の体調がどんどん良くなり、その娘 […]
3ヶ月ぐらいで肌が生まれ変わりました。
アトピーがひどくて全身あざだらけでしたがイルチブレインヨガのトレーニングを3ヶ月くらい継続して、肌が生まれ変わるのを実感しました。 一週間、肛門締め運動をしただけで１Kgやせました。 自分の体に目を向けるだけで変わるとい […]
頭痛、肩こり、腰痛・・・そのままでいいですか？
こんにちは。イルチブレインヨガです。 頭痛、肩こり、腰痛、便秘、冷え症・・・・・ 原因は、さまざまあるかと思いますが、人間の体には、もともと自然に備わっている気血循環をととのえることでほとんどの症状を改善できます。 「水 […]
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプローチ！ 人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって、健康寿命にも差が出ると言われています。 […]