運動はなぜ継続すべき？
2021年7月31日
運動はなぜ継続すべき？ できるなら便利になった今少しでも動きたくない… 運動を継続するのが苦手… 運動が嫌い… そんな方も多いのではないでしょうか。 コロナ禍でさらなる運動不足が囁かれる中 本当に運動が必要な明確な理由を […]
臓器の異常は臍周りにあらわれる
2021年7月31日
民間療法のプロの方たちにはよく知られていることですが、内臓の異常がひどくなると、へその周りに硬いしこりがあらわれます。 この硬いしこりは、症状が悪化するにつれて、へそに近づき、最終的にへそから１ｃｍ程度離れた処にでます。 […]
あなたの身体は冷えてませんか？
2021年7月28日
暑い夏、いかがお過ごしでしょうか？ 室内の冷房が辛い、気温は高いのに、体は冷えている 汗があまりでない。。 最近、そんな声をよく聞きます。 夏こそ温活ヨガ、始めませんか？ イルチブレインヨガでは、体の中から温めるトレーニ […]
私…暑さに負けてない？
2021年7月23日
私…暑さに負けてない？ と思ったあなたに！ 暑くても体や心がぶれない私になりませんか？ 老若男女だれでもできる、呼吸・瞑想・気功の東洋医学ヨガトレーニング！ こんな方におすすめ ●毎年夏バテをしてしまう。 ●暑さで体力が […]
良くねむれていますか。
2021年7月17日
良くねむれていますか。 こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオ石井です。 最近眠りが浅い、眠りにくい、寝てもスッキリしないという声をよく聞くようになりました。 人間がリラックスするとき、幸せだなぁと感じるような時に […]
