運動はなぜ継続すべき？

できるなら便利になった今少しでも動きたくない…

運動を継続するのが苦手…

運動が嫌い…

そんな方も多いのではないでしょうか。

コロナ禍でさらなる運動不足が囁かれる中

本当に運動が必要な明確な理由をご存知でしょうか。

こちらをご覧になって、運動を継続すべき理由を知り、運動をしていきましょう♪

https://youtu.be/UUhsqIwddlM