健康の原理【水昇火降】心と体のバランスを整えるカギ
2025年11月14日
ILCHI Brain Yogaでは、トレーニングを通して「水昇火降（すいしょうかこう）」 になることを目的のひとつとしています。 水昇火降とは、気（エネルギー）の正しい流れのことをいい、 水のエネルギーが上に昇って、火 […]
体験談 40代女性 3か月で驚きの変化が！
2025年11月5日
40代女性会員さまのトレーニングでの変化をご紹介いたします💡 トレーニングをはじめて3ヶ月、食生活が自然と変わり、体重が2kg落ちました😃 お顔周り、肩周りもスッキリされ、疲れにくくなられて、とても喜んでいらっしゃいます […]