ステキな姿勢のヒケツ♡
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 ヒケツ（秘訣）というほどではありませんが、今日は姿勢のお話し。 今日レッスンの後に、会員様がご自分のクセを話されていまし […]
・・・逗子海岸花火大会での雑事・万感・・・
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は、おそらく今年最初と思われる、逗子海岸花火大会が開催されていました。 雨上がりの夜空に、美しい花火・・・1発の花火 […]
【イルチブレインヨガ体験者の声】慢性的な疲れがとれ、朝の目覚めがスッキリ
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は40代女性会員サマからのGOODニュースです。 私も大好きな皿まわしトレーニングを、なんと21日間！毎日！！ 継続して頑張られた […]
6月19日【スマイルフェスタよこはま】 イベントを開催します♡
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 来月19日（月）、【スマイルフェスタよこはま】を開催いたします 今まで様々なイベントに参加させていただきましたが、主催は初めて♡ 体・ […]
【おへそ】の周辺には大事なツボがいっぱい
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日はツボのお話です。 全身のアチコチにツボは存在していますが、今日は特に【おへそ】周りのツボ達のアレコレを。 例えば、 […]
【へそヒーリングのGOODニュース】 生理痛の薬の量が減りました！
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は40代女性の会員サマからのGOODニュースです。 実は私も若いころは生理痛に苦しんでいました。内臓も子宮も冷えてい […]
【美味探究】 大地のエネルギーを存分にいただく山の幸
皆さま、こんにちは。東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 GWはいかがお過ごしでしたか？ ５月になり、すっかり初夏の陽気となっていますが GWのお休み中からずっと、春ならではの山菜、 […]