イルチブレインヨガの冬を乗り切るための、5つの習慣とは、、、
2020年1月29日
イルチブレインヨガ横浜スタジオです＾＾ みなさま、体調管理は万全ですか？ 今日は、この冬を乗り切るための5つの習慣をご提案します！ カラダはぽかぽか、こころはわくわく、頭はスッキリで冬を乗り切れること間違いありません！！ […]
冷えないための東洋的食事の知恵
2020年1月20日
イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、冷えを改善するトレーニングが満載です！ また、トレーニングとともに、食事を通しても体質改善をということで、有効な情報を以下にお伝えいたします。 イルチブレインヨガの薬膳より抜粋 （イル […]
21日まで！体験レッスンがお得です
2020年1月17日
【17日～21日まで！限定企画】 横浜スタジオの今週末の特別企画！ 体験レッスン500円 この機会に是非お試しください☆ 体験予約はこちらから 体験のご予約 体験レッスンは随時受付中です。 １）スタジオの週間スケジュール […]
2020年は○○が大切！
2020年1月15日
こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです！ 今日もブログ訪問ありがとうございます😊 早速ですが、皆さん２０２０年はどんな年にしたいですか❓ オリンピックや、教育改革、変革の年とも言われる […]