表情筋使ってますか？
2021年10月28日
マスク生活も長くなりました。 最近ほうれい線が気になるという方、また笑うことが減ったと感じている方も多いようです。 表情が暗くなると、姿勢も悪くなったり、 発言も後ろ向きになったりするのではないでしょうか？ イルチブレイ […]
冷え、気になりませんか？
2021年10月27日
日中と、朝晩の気温差が日ごとに強くなってきたように感じられますが、いかがお過ごしでしょうか？ スタジオでは、コロナの感染対策として、スタジオ入室時に検温していますが 最近、いらっしゃる会員さんの体温がみるみる低くなってき […]
疲れているのに眠れない
2021年10月19日
今まで、絶対夜眠れないなんてなかったのに、、(･o･;) なぜ？どうして？ 30代〜60代位の女性で、ここ数ヶ月の間に突然眠れなくなった、とおっしゃり、スタジオにいらっしゃる方が増えています コロナによる生活習慣の変化、 […]
韓国女性が美しい秘密
2021年10月19日
韓国女性が美しい秘密 横浜スタジオのスタッフの石井です✨ 今日もブログ訪問ありがとうございます💫 本日は皆さまが気になる美の話題です🌹 よく、『韓国ではキレイな人が多いのはなぜ？』と聞かれますが、 ・日常生活の中で、気の […]
気温差についていけてますか？
2021年10月13日
こんにちは☆ 10月も半ばになりました。 日によって、気温差が激しくなっていますが、体調はいかがでしょうか？ 激しい気温差に負けないカラダのためには、 カラダの中心、丹田を熱くすることが必要です。丹田が熱くなり、エネルギ […]