呼吸セルフチェック★
2021年10月6日
あなたの呼吸をチェック★ こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です♪ 普段呼吸を意識することがありますか？ 皆さんが毎瞬間している呼吸、これは少しでも止まると人間の体が生存できなくなるとても大事な役割をして […]
これからはじめる美脚ルーティン♡
2021年10月5日
むくみ。ほとんどの女性が、気になるのが足の疲れにもつながる「むくみ」 ひどくなると足の痛みやそのむくみが元にもどらず「大根足に・・・」につながることもあります。 また、快適な睡眠への妨げにもなるのです。 そんなお悩みのあ […]
台風の日キャンペーン🌪
2021年10月1日
台風の日キャンペーン🌪✨ 台風の日に(体験日は別日でも大丈夫です) ご予約いただいた皆さんには、 体験費500円offの 1500円でイルチブレインヨガ横浜スタジオの 体験レッスンにご参加いただけます♪ イルチブレインヨ […]