朝から元気で過ごしたいあなたへ
2020年9月23日
朝から元気で過ごしたいあなたへ こんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオ石井です♪ みなさんの朝どんなふうに過ごされますか？ なかなか起きられない。 布団の中から出られない。 朝から色々な用事で慌ただしい。 そんな風 […]
体・心・脳は繋がっている
2020年9月18日
体・心・脳は繋がっている 本日もブログに訪問いただきありがとうございます。 イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です。 皆さん体・心・脳は繋がっているということをご存知でしょうか？ なんとなくはわかるけど、あんまりピンと […]
腰が痛くて辛い方必見❣️
2020年9月11日
腰が痛い方必見！ イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です♪本日もブログにご訪問いただきありがとうございます。 さて、世の中には腰痛で悩んでいらっしゃる方が多いですよね… ずっと同じ姿勢が多いお仕事だったり、重いものを持 […]
体温アップで免疫アップ！
2020年9月9日
体温アップで免疫アップ！～中脘呼吸～ こんにちはイルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です！ 本日もブログにご訪問いただきありがとうございます★ 今は本当に健康が大事な時期になりましたね。世の中は不安な情報で溢れています。 […]
✳︎リニューアル記念キャンペーン✳︎
2020年9月4日
イルチブレインヨガ横浜スタジオ ✳︎リニューアル記念✳︎ 体験レッスンにご参加の皆さんには 腸セラピーまたは呼吸セラピーをプレゼント✳︎ ☆イルチブレインヨガ横浜スタジオ では、オンラインレッスンとリアルレッスンの併用が […]