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2020年は○○が大切！
こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです！ 今日もブログ訪問ありがとうござ
温度の大切さ
こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 最近は、しっかりと冷えてきて
肩の力を抜ける・・・・（＾＾）
「ここにきたら、肩の力抜ける。」 忙しい仕事が一段落してきた会員さんがつぶやいた
呼吸 瞑想
こんにちは。イルチブレインヨガです。 瞑想を日常生活の中に取り入れている、取り入
思い立ったが吉日
2019年もあと少し・・・・そして、いよいよ２０２０年。 イルチブレインヨガ麻生
年末に向けて心の大掃除★
こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオのトレーナー”ハナ”です。 気候の変
腸が元気になってよかったこと（＾＾）
こんにちは。 イルチブレインヨガの麻生です。 今日は、イルチブレインヨガ独自のト
体の知恵
おはようございます。 イルチブレインヨガです（＾＾） 気候の変動で、季節をなかな
腸運動のおはなし ～腸ヨガをいわれる理由～
おはようございます。横浜駅きた西口にあるイルチブレインヨガです。 今日は、イルチ
