私…暑さに負けてない？
私…暑さに負けてない？ と思ったあなたに！ 暑くても体や心がぶれない私になりませ
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夏バテ対策
本格的な夏がはじまりました 冷房の効いた室内と、気温が高い室外との寒暖差や、 冷
梅雨明け
こんにちは。 先日梅雨明けし、本格的な暑い夏がはじまりましたが、いかがお過ごしで
良くねむれていますか。
良くねむれていますか。 こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオ石井です。
誠実さとは？
こんにちは！ 今日、スタッフの心に響いたメッセージをシェアさせて頂きます⭐️ &
自分の価値
あなたは自分の価値をどのようにとらえていますか？ 自分の価値は人に決めてもらうも
心と体が楽になるブレイン体操
今日は私の体験談をお伝えします🎵 先日の、無性にイライラすることがあり、体をチェ
脳に休息を体に活力を
今日はIlchi希望の手紙より メッセージのお届けです(* ^ー゜)ノ 脳に休息
暑さを乗り越える！
大雨が落ち着き、蒸し暑い日々が続きますね いかがお過ごしでしょうか？ 今日はこん
よく寝るのが大切！
こんにちは！ イルチブレインヨガ 横浜スタジオの石井です^ ^ ここ最近目覚めが
