充実した腸ケア
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この不調は腸と何か関係が? 便秘や下痢などはないから腸は大丈夫!そんな方でも、冷
身体のあちこちが痛くて病院にいったら、「ストレス性のもの」という返事だけが返って
イルチブレインヨガは、ブレイン=脳のトレーニングです♪ 脳の情報を変えることで、
現代人の免疫力を下げる原因の一つは、過度のストレスだと言われています。ストレスが
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