イルチブレインヨガ横浜スタジオでクラスをご体験頂いている方にプレゼントしている、

「へそヒーリング」

へそ？お腹出すの？何のために？

疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。

へそヒーリングとは、腸をほぐすための健康法です。専用のヒーリング棒を使用し、便秘、肩こり、冷えなどにも効果があります。腸に直接腸に働きかけるから、効果が出るのが早いと感じる方も多く、また、リラックス効果もあります。行う際は、服の上からおヘソのまわりを優しくポンピングしていきます

へそは健康スイッチ!すぐにできるカンタン健康法です

あなたも試してみませんか？