臓器の異常はへその周りに現れる
みなさん、こんにちは。 今日もイルチブレインヨガ横浜スタジオのブログに訪問いただき、ありがとうございます。 今日のテーマは「へそ」。 民間療法のプロの方たちにはよく知られていることですが、内臓の異常がひどくなると、 へそ […]
今、免疫力を高める事
こんにちは、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 免疫システムを作動させるのにとても影響があるのが自律神経です。 そしてこれに影響があるのが『呼吸』です。 呼吸数は交感神経の、呼吸の深さは副交感神経優位に影響を与えること […]
引き寄せの法則と健康
日本には「病は気から」という言葉がありますが、これは、いわゆる「引き寄せの法則」に通じるものです。 引き寄せの法則とは「自分が考えていることが何らかの形で全て現実化する」という考え方です。私たちの思考や感情には、似たもの […]
イルチブレインヨガの冬を乗り切るための、5つの習慣とは、、、
イルチブレインヨガ横浜スタジオです＾＾ みなさま、体調管理は万全ですか？ 今日は、この冬を乗り切るための5つの習慣をご提案します！ カラダはぽかぽか、こころはわくわく、頭はスッキリで冬を乗り切れること間違いありません！！ […]
冷えないための東洋的食事の知恵
イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、冷えを改善するトレーニングが満載です！ また、トレーニングとともに、食事を通しても体質改善をということで、有効な情報を以下にお伝えいたします。 イルチブレインヨガの薬膳より抜粋 （イル […]
21日まで！体験レッスンがお得です
【17日～21日まで！限定企画】 横浜スタジオの今週末の特別企画！ 体験レッスン500円 この機会に是非お試しください☆ 体験予約はこちらから 体験のご予約 体験レッスンは随時受付中です。 １）スタジオの週間スケジュール […]
2020年は○○が大切！
こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです！ 今日もブログ訪問ありがとうございます😊 早速ですが、皆さん２０２０年はどんな年にしたいですか❓ オリンピックや、教育改革、変革の年とも言われる […]
肩の力を抜ける・・・・（＾＾）
「ここにきたら、肩の力抜ける。」 忙しい仕事が一段落してきた会員さんがつぶやいた一言です。 こんにちは。 イルチブレインヨガです^^ スタジオでは、いろんな内容で会員さんたちの本当の健康につながるものを。と毎回、試行錯誤 […]