映画LOVEHEALS 明日予約販売受付開始♪
2022年1月18日
いよいよ明日、イルチブレインヨガのトレーニングのベースとなっている脳教育の健康の原理を主題とした映画「LOVE HEALS」の予約販売受付が開始となります。 https://healinglife.style/loveh […]
健康の秘訣！！水昇火降
2022年1月12日
こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です！ イルチブレインヨガの健康の原理の１つ 水昇火降の原理をご紹介します！ 水昇火降とは、人間の心臓にある火のエネルギーが下に降り、腎臓にある水のエネルギーが上に昇るこ […]
寒い日に思うこと〜冷え〜
2022年1月7日
寒い日に思うこと〜冷え〜 こんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です(^^) 昨日は雪が降りましたね。 今年は寒いですね。 こんな時により一層気になるのは冷えですよね。 何年も冷えなんだから治るわけない… み […]
日々忙しくされている方に
2021年12月22日
年末が近づき、忙しくされている方も多いのではないでしょうか。 忙しいときほど、まわりに振り回されていると感じることはないでしょうか。そんな時ほど、大切な何かを見失いがちです。 大切なものを見失わないためには、自分に戻るこ […]
健康の力、幸せの力は脳から！
2021年12月20日
仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ、厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずです。 脳の力を高めるためのポイン […]
食欲を抑えられるエクササイズ?
2021年12月17日
早いもので、12月も半ば。忘年会シーズンを迎え、食べすぎや飲みすぎが気になるそんな方も多いのではないでしょうか 今日はお腹まわりのダイエットに加え、食欲を抑えられるエクササイズをご紹介★ みぞおちふりふりエクササイズです […]