最近、明るい毎日を過ごせていますか？ 私たちは元々、とっても明るい存在です😄 でも、年齢を重ねるにつれて、色々な役割を背負い、子供の頃のような純粋な明るさを失っていくのではないでしょうか。 イルチブレインヨガには、人とし […]
脳について考えることありますか。 こんにちは！イルチブレインヨガ横浜の石井です。 今日もブログに訪問していただきありがとうございます。 みなさん脳は持っていますか？ こんな質問をされたことがありますか。 普段脳を感じるこ […]
チャクラのおはなし☆ 今日は第５チャクラです 第5チャクラは喉にあります。浄化と調和のエネルギーをつくる第５チャクラ。開かれた心を表す第５チャクラは、より大きな人生の理解へと導いてくれる大切なチャクラ。それは、不快感をさ […]
こんにちは^^ インフォメーションの方にもアップさせて頂きましたが、本日より3日間限定で、腰痛改善特別体験会を開催することになりました〜〜〜☆ 皆さまの中で、腰痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？ いつもは会員さんだけ […]
チャクラのおはなし、今日は4番チャクラです。 ハートチャクラとも呼ばれ、胸の真ん中にある第４チャクラ。 自分自身への愛【Love my self】、許しなど、情緒的な部分と、正直・誠実・責任感などの人間性とバランスと関係 […]
今日もチャクラのおはなしの続きです☆ 3番チャクラは感情や自律神経の調節を担当するチャクラです。 このチャクラを健康に保つためには、常に穏やかな心を維持することが大切になりますが、私たちの生活は人間関係やコントロールしき […]
2番チャクラは丹田です。 丹田が活性化していると、旺盛な活力があります。丹田に力がなくなると、気力や体力が落ち、体調をくずしやすくなります。また、生命を宿す子宮がある場所でもあることから、自己肯定感や周囲と良い人間関係を […]
1番チャクラはあぐらをかいて座ったところ、会陰にあります。 肉体が誕生する場所でもあることから、生命力や安定、忍耐力と関係があります。 1番チャクラが健康な人は、人生に対する強い意志と力、活力にあふれています。ここが詰ま […]
チャクラとは何かご存知ですか？ チャクラとは、サンスクリット語では「車輪」「円形」を意味します。生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように円形に集まってくるためです。仙道のトレーニングでは、チャクラを「丹田」と […]
12月となり、紅葉も終わりに近づいていますね。公園や道端には、落ち葉が沢山目立つようになってきました。 12月を迎えて、私たちも今年の締めくくりに入ります。体や心にたまったゴミはありませんか？ 忙しい時ほど、自分のカラダ […]
