やりきった自分が、すごい！
こんにちは。 トレーニングの後、会員さんたちと話していた時に、長くスタジオへ通って下さっている会員様の一言。 イルチブレインヨガのトレーニングは、だれでも簡単な動きばかりですが、その効果は、本人も驚き、周りも驚きます。 […]
気がついたら、○○になっていた！継続は力。
こんにちは イルチブレインヨガのエクササイズは、とてもシンプルですが、その動作の種類は３００種以上。なので、毎日、通われても週に１~２回でも、たのしく続けることができます。 さて、そんな日々の中で、会員様からの嬉しい話を […]
ＪＣＯＭに出演しました。
こんばんは。 本日、ＪＣＯＭさんの番組にオンエアされました。初めての収録となりますが、 貴重な時間をいただき、また、勉強になりました 収録に際しては、多くの方にサポートしていただきました。 今、はやりのヒーリングライフも […]
気がついたら、やせていました♪
こんにちは。 イルチブレインヨガのトレーニングを５年続けていらっしゃる会員様のお話です。 1週間に１回は、スタジオへいらっしゃいますが、それ以外は特に生活スタイル変えていないとのこと。もちろん、体重の多少の増減はあるもの […]
ヒーリングライフを使って【リンパを流そう♡】
皆さま、こんにちは^^ 初心者向けの簡単なセルフケアの動画をご覧ください。コチラをクリック 私はさらに手を加えた形で行っていますが、大のお気に入りで、よく行っています。 痛い、けど気持ち良い・・・その微妙なバランスが重要 […]
へそヒーリング専用ツール【ヒーリングライフ】がトップブランド大賞を受賞！
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ、MAKIです❤ へそヒーリング専用ツール【ヒーリングライフ】が、 毎日経済主催「2016 消費者が選ぶスターブランド」の大賞に選ばれたというGOODニュースが […]
あっという間に便秘が解消？！
皆さま、こんにちは^^ 脳科学と東洋医学のヨガ、MAKIです❤ 先日フリーペーパーの編集長とお会いしました。記事はコチラ 便秘だとおっしゃるので、お会いしたその日、わずかな時間ですがお試しいただきました。 […]
腸ヨガでデトックス！腸運動でお腹ホカホカ～❤
こんばんは^^脳科学と東洋医学のヨガ、MAKIです❤ 腸運動にハマっています。 している最中は真剣なまなざしの会員サマも 「お腹があったか～い！！」とほっこりの笑顔になり、何より私が嬉しくなります。 ほっこり温かくなるだ […]
ＦＲＥＥペーパーの編集長とお会いしました
皆さま、こんにちは^^ 東洋医学と脳科学のヨガ，MAKIです。 横浜市中区を中心に発行されているFREEペーパーの編集長様とお会いしました。 横浜の活性化！を描いていらっしゃるそうで、 横浜人のMAKIとしても、ついつい […]