BHPトレーニング♪
みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオです😄 今日は皆さんにＢＨＰトレーニングをご紹介します！ ＢＨＰはBrain Education Healing Point の略で 頭や指先、足先のとても痛いところを […]
セルフストレスチェックしてみませんか❔
みなさんこんばんは！ ストレスチェックシートをご用意しました😊 気軽にyesか、noで答えてみましょう！ ではさっそくスタート！！ Q1頭痛がおこる Q2肩が凝りやすい Q3背中や腰が痛くなることがよくある Q4能率が悪 […]
映画『チェンジ』上映会＆引き寄せの法則実践セミナー
皆さんこんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は皆さんにお知らせがありますよ( ˆoˆ )/♡ 映画『チェンジ』＆ 引き寄せの法則実践セミナーが横浜YWCAで開催されます！ チェンジって映画はどんなだろう […]
ヒーリングポイント！
みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 今日は記憶力によいツボ、ヒーリングポイントをお伝えします😆 勉強中の学生さんや保護者の皆さんに耳寄りな情報です。 同じく認知症予防にもなり、しかも […]
冷え対策しませんか♪
皆さまこんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオです😊 １１月に入り冬が近づいてきた感じがありますね。 手先、足先が冷えてきている方もいらっしゃるかもしれません。 私も足先が冷たいと感じるときもあります。 そんなときは […]
Love myself♡
みなさんこんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオの草野です😄 今日はイルチブレインヨガ横浜スタジオ主催のイベントをお知らせします。 11月25日 14〜16時 10名様限定 横浜駅東口会議室 参加費 1,500円 L […]
【冷え】 これから迎える冬に向けてできること
こんにちは。イルチブレインヨガの麻生です🌟 急に冷え込んできた今日この頃。ブログをご覧になっているあなたも「冷え」に悩んでおられるでしょうか？ 私は、トレーニングを始める前までは、毎年、足先が冷えてしもやけになるほどでし […]