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思い通りの人生を歩みたいなら

今日は水昇火降ブレイン瞑想の動画のご紹介です。 思い通りの人生を歩みたい。けれど、色んな考えや感情に振り回されて、それどころじゃない。そんな方って多いのではないでしょうか。 何をするにも、やはり体が第一です。 どんなに素 […]

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呼吸を深くするなら

イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、呼吸を深くしたい方のために、様々な呼吸法をアドバイスしています。 今日ご紹介する胸呼吸も、そのうちの1つです 呼吸を深くするためには、腸を柔らかくすること、また通り道のツボを開くことな […]

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体と心のリラックスに最適!

夏の疲れが出ていたり コロナのストレスがたまっていたり、、 なんだか調子が良くない、、そんな方におすすめなのが、体と心のリラックスのためのへそヒーリングです^^ ぜひご覧になってみてくださいね♪

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あと3日!!

突然ですが、あなたにとって、否定的な考えから抜け出る対策は何ですか? 何か対策を知りたい!!という方に、とても良い方法があります。 古代の知恵を現代のライフスタイルに生かすお話と、呼吸&瞑想法でネガティブな考えと脳の習慣 […]

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足のむくみが気になるあなたに

今日はつま先たたきエクササイズのご紹介♪ 眠れない夜や、足のむくみが気になるとき、なんとなく体が重いとき、、 ぜひ試してみてください★ 頭がスッキリすると心、体もスッキリしますよー♡  

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ご体験に興味がある方に♫

こんにちは^^ イルチブレインヨガの体験に興味がある方に! 体験レッスンの流れを動画にしたものをご紹介させて頂きます☆ ぜひ、参考にされて、いつでもスタジオにいらして下さいね♪ お待ちしております。

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オンラインセミナーのご案内

今日はオンラインセミナーのお知らせです^^ https://healinglife.style/events/20220910-2/ ご興味のある方、お気軽にお問合せください♪ イルチブレインヨガ横浜スタジオ 0120- […]

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イルチブレインヨガってどんなヨガ?

こんにちは!イルチブレインヨガ横浜スタジオです! チラシなどを目にする機会があり、なんとなく気になって、こちらのHPのブログに訪問頂いた方✨✨ありがとうございます☆ イルチブレインヨガってどんなヨガだろう?そう思われた方 […]

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股関節が良くなりました!

ダイエットしたい、体質改善したい、、どなたでも、変わりたいという希望は何かしらあるのではないでしょうか。 今日はイルチブレインヨガのトレーニングを通して大きな変化を体験した会員さんの分かち合い動画をご紹介させて頂きます^ […]

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今日は会員さんの体験談をご紹介します♪  

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