横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😖

イルチブレインヨガのエクササイズは、とてもシンプルですが、その動作の種類は300種以上。なので、毎日通われても、週に1~2回でも、たのしく続けることができます。

今日は、毎日通われる方も多いそスタジオのメンバーさんからの嬉しい話をお届けします。

○慢性疲労を改善することができた!

○白髪がなくなっていた

○肌のハリがでて、つやもでてきた

○70歳を過ぎたけど、O脚がおさまり、身長が5センチ伸びた

○腰痛がなくなった

○五十肩がよくなった。

○ウエスト周りが細くなった

○人間関係がとても良くなって、仕事が楽しくなりました

わ〜良いお話いっぱいです🌟

スタジオに通いながら、お一人お一人にあったトレーニングやアドバイスをさせていただいています。

「気がついたら、○○になっていた」

という言葉をきくと、改めて継続は力だ、と感じとても嬉しく思います。

ただいま、オンライン体験レッスン好評実施中!スタジオトレーニングもやっています。

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