みなさん、こんにちは。

イルチブレインヨガ横浜スタジオです。

何かと外出もままならない日々が続いています。

皆様の健康増進、幸せ力アップに貢献したいと思い「おうちでレッスン」できる

オンラインクラスを開催しています。

ストレッチなどの簡単なブレイン体操、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。

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是非、この機会に一緒にトレーニングしましょう。

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