オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン

• 2021年9月18日
• オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン

こんなに変わった！★イルチブレインヨガ のトレーニングをしての体験談★

★イルチブレインヨガ のトレーニングをしての体験談★ ●30代　女性 トレーニン

• 2021年3月24日
• オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, スッキリ, 睡眠

睡眠は「質」が大事！

こんにちは！ 横浜スタジオのHanaです。 ブログ訪問ありがとうございます〜。

• 2020年6月9日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, へそ、ヒーリング、イライラ、セロトニン、小腸、臓器、幸せホルモン

お腹ケアの最先端！へそヒーリング♡

横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😍 へそヒーリングっ

• 2020年6月8日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, 冷え、便秘、腸、むくみ、腰痛、肩こり、体験、改善

横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます！   &

• 2020年6月7日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, ポジティブ、体質改善、ストレス、自宅、トレーニング、チャレンジ、健康寿命

ポジティブ体質にCHANGE！

横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます⭐️ ストレスを上手

• 2020年6月6日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, バランス、体幹、代謝アップ、血流、下半身

下半身と体幹強化で若々しく！

横浜スタジオのハナです😍　今日もブログ訪問ありがとうございます！ 今日のテーマは

• 2020年6月5日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, ダイエット, 腰回し、インナーマッスル、シェイプアップ

腰まわしの知られざるダイエット効果！めぐりのよい体になって健康美を手に入れよう

横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます！ 「最近、お腹や腰

• 2020年6月4日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, リラックス, 本当の自分

「瞑想」で、ストレスケア・リラックス・集中力アップしよう

横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😍 以前に比べて、社

• 2020年6月3日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, セロトニン, ダイエット, リラックス, 便秘, 呼吸, 腸

お腹で健康状態をチェック！〜イルチブレインヨガのへそヒーリング

横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😍 今日の体調はいか

• 2020年6月2日
• イルチブレインヨガ, オンライン、ヨガ、横浜、トレーニング、瞑想、体験レッスン, ヒップアップ

後ろ姿を美しく！イルチブレインヨガのヒップアップエクササイズ

横浜スタジオのハナです。今日もブログ訪問ありがとうございます😍 ６月になって、も