最先端のお腹ケア～へそヒーリング
2020年4月17日
横浜スタジオのハナです。 今日もブログ訪問ありがとうございます💞 早速ですが、「へそヒーリング」ってご存知ですか？ おへそというのは、すごいところです。 お母さんからの栄養をダイレクトに頂く場所。体の中心に位置して、腸と […]
ブレイン瞑想で幸福感アップ
2020年4月5日
イルチブレインヨガ横浜スタジオのブログ訪問ありがとうございます。 最近は不安感が募るようなニュースが続いていますが、そんな時こそ冷静な判断が必要です。 私達がオススメするのは「瞑想」。不安な気持ちが強くなり、自律神経に乱 […]
健康力や幸せ力は「脳」から！
2020年4月4日
イルチブレインヨガ横浜スタジオのブログへようこそ！ 仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ、厳しい挑戦や困難も乗り越え […]
ご自宅でイルチブレインヨガを☆
2020年3月17日
みなさん、こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 何かと外出もままならない日々が続いています。 皆様の健康増進、幸せ力アップに貢献したいと思い「おうちでレッスン」できる オンラインクラスを開催しています。 ス […]