いよいよ９日まで！学生応援学割キャンペーン♪
９月１０日（木）から始まった学割キャンペーンも、いよいよ９日まで！ 大きく見たい方はここをクリック☆ イルチブレインヨガで、体イキイキ・心ワクワク・頭スッキリ！で勉強の集中力もUP！ 是非お試しください スタジオ体験予約 […]
ドキュメンタリー映画『CHANGE』とは。
◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」 『CHANGE』は、世界的な脳教育者の一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏が製作総指揮を担当。 瞑想による脳の活性化と、それによって起こる変化にスポッ […]
出張「ヨガ」受付中！
こんにちは^^横浜スタジオです ヨガトレーナーの派遣を行っております。 会社でのメンタルヘルスに 女子会など様々なサークルで 自宅への派遣も可能です♪ 詳細はお問い合わせください。 出張ヨガの派遣案内はコチ […]
だるい、ねむい、近ごろ多いこの症状・・・
すっきりしないお天気が続きますね 夏の疲れも取れないうちに 連休でお出かけして、また疲れた・・・ １０月からは、適度な運動と呼吸法で元気を取り戻しましょう！ 横浜スタジオは見学だけでもオーケーです！ たまーに留守をします […]
第２回グローバルメンタルヘルスセミナー開催決定
第2回グローバルメンタルヘルスセミナー 現在、世界的にメンタルヘルスの重要性に対する認識が高まっています。 我が国においても、労働安全衛生法が改正され、今年12月から従業員50人以上の事業場にストレスチェックの実施が義務 […]
メンタルヘルス 『きっと大丈夫！！』セミナー
メンタルヘルス『きっと大丈夫！！』セミナー もっと健康な心と体になって、毎日わくわくして過ごしたい！ 人生の目的や価値をみつけたい！ 生活習慣を変え、自信が持てる自分になりたい！ でも、現実は・・・ 私たちが、 […]
腸内フローラでデトックス
＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由＞ ① 運動不足によって腹筋や腹圧が弱まると、大腸の中に残留物が残り、悪玉菌が増殖しやすい環境（＝腸内フローラのバランスが乱れる）になる ↓ 腸運動でぜん動運動を促して排泄の […]