イルチブレインヨガは、その名の通り、「ブレイン」脳の活性化ができるトレーニングです。
脳は、脳神経によって全身とつながっています。いわゆる「脳神経ネットワーク」です。脳が体に命令を出すと、脳神経を通じて、臓器や筋肉に伝わります。
イルチブレインヨガの脳トレーニングで体と脳を刺激すると、脳神経が強化されます。脳神経を鍛えると伝達が早くなります。
脳神経には、いったん強くなると、元に戻らないという特質があります。これを脳の「可塑性（かそせい）」といいます☆
トレーニングによって進化を遂げた脳は、可塑性という特質により、そのままの強さを保つことができるのです！
トレーニングを続けることで、ストレスに強くなった、前向きになった、そんな声を良く聞きます(*^^*)
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