暑さを乗り切るために 2022年6月25日 最終更新日時 : 2022年6月25日 イルチブレインヨガ 横浜スタジオ ここ数日で急に暑くなりましたね😱 今日は、そんな暑さを乗り越えるために最適なエクササイズをご紹介♪ ぜひ試してみてくださいね♪(*^^*)