こんにちは。
イルチブレインヨガ横浜スタジオです。
最近は、しっかりと冷えてきて、ようやく本格的な冬が始まりましたね。
このブログをご覧の方は、自分の温度で気分が変わることを経験したことがあるでしょうか？
地球が生まれる時から温度はとても大切でした。温度のおかげで、地球には生命がつくりだされたといっても過言ではなく、また、
人間も体の巡りと振動により36.5度という適正温度を作り出しています。
寒い時も暑い時もこの温度を維持すると、自然治癒力が高まり、免疫力も高まります。
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