横浜駅「きた西口」徒歩５分のILCHI Brain Yoga横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

0120-497-882
10:00 - 22:00【火～日】
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#呼吸　#イルチブレインヨガ　#瞑想　#横浜　#体が硬い　#疲労　#食生活　#トレーニング

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