気血の循環をよくする！
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イルチブレインヨガの石井です。
体の中には365のツボがあります。
そのツボとツボをつなぐ線経絡が体の中に通っています。
ツボが締まってしまうと、気血の循環が悪くなります。
気血の循環は、水が川で流れる時は綺麗ですが、池で流れが留まると水が濁ることと同じ様に、体の中を気血がスムーズに循環するとき体の状態が良くなります！
東洋医学では気血の循環が悪くなると病気や不調の原因になると言われています！
下の動画の全身たたきで気血の循環を良くしましょう♪
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