〜力を抜いて軽く〜 ILCHI希望の手紙より
ホタルのように
瞬いては消えるのが人生です。
生命は自分のものと思いがちですが
そうではありません。
自分の生命を自分で選択することは
できないのですから。
生命は与えられたものです。
保障されているわけでもありません。
多くの事件や事故がある中で
今日、私が生きているのは
奇跡と言えるかもしれません。
だから、自分の存在について
あまり重く考えすぎないでください。
自分で決められるものでもないのだから
もう少し軽くなってほしいです。
水の中で力を抜くと
浮力を感じて泳げるように
力を抜くと魂が自由になります。
そのとき、過去に縛られず
未来の心配をせず
現実を怖れずに
前に進むことができます。
力を抜いて軽くなると
自分を完全に感じることができ
与えられた生命に心から感謝できます。
日々、時間に追われながら生活していると、見えなくなるものが沢山ある気がします。
一旦力を抜いて、自分の体に意識を向けてみること、感じてみること。外の情報や人間関係から離れて自分に戻ってみる。そんな贅沢な時間をとってみることって、とても大事だと思います。
イルチブレインヨガ横浜スタジオは、頑張りたい、そんなあなたを応援します^^
