不安や心配、後悔が頭の中をぐるぐるしてしまう時は、歯を見せてにっこり笑顔！を作ってずーっとキープしてみてください😁

そうしながら、未来の不安、過去の記憶、後悔に振り回されてしまう前に、笑顔で意識の主導権を握って、大切な今この瞬間を過ごしてください(⁠^⁠^⁠)

その瞬間が積み重なって、ある日気が付いたら、『あれ、私、こうなりたいと思っていた事が叶ってる！』となりますよ✨