こんにちは✨
今日は、昨日会員さんからお聞きした
グッドニュースを共有します(^-^)/
ボーリングが趣味の会員さんが、
トレーニングをはじめてから
ボーリングのスコアが上がった！と報告してくださいました
集中力は丹田力を鍛えることで高めることができます。
丹田とは、体の中心であり、エネルギーを集める場所です。丹田にエネルギーが集まると、いざというときに、不安や恐れなどの感情に左右されずに力を発揮することができますp(^^)q
イルチブレインヨガのトレーニングで集中力高めて仕事や趣味などの目標達成、してみませんか？
