朝、瞑想をする方、これから始める方へ - 【腸と脳を鍛える】ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ

こんにちは。

イルチブレインヨガ横浜スタジオです。

瞑想が習慣になっている方も

これから瞑想をはじめる方も　地球を感じる瞑想を体験してみませんか？

地球に似た人間の体

人間の体は、多くの点で地球と似ています。
地球に五大洋・六大陸があるように
私たちにも五臓六腑があり
地球に山脈、川、野原があるように
私たちの体にも骨、血管、筋肉があり
地球に木があるように
私たちの体にも毛があります。
太陽と月が地球を照らすように
私たちにも輝く２つの目があり
星が輝くように、私たちの精神も輝いていて
私たちの心も空のように限りなく広がります。
人間は地球で生まれ、地球の食物を食べて育つ
地球の生命体であり、地球の子どもです。