季節の変わり目こそ・・・・

こんにちは。

イルチブレインヨガ横浜スタジオの麻生です（＾＾）

季節の変わり目は、温かいかと思いきや急に冷え込むなど、体調管理が大切になりますね。イルチブレインヨガの「脳波振動」には、さまざまな効果がありますが、その中に免疫力を高める効果があります。

全身をリラックスさせることで、自然治癒力を高め、免疫力も高めます。

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