2023年3月

脳とダイエットの関係

脳がダイエットと関係していることはご存知ですか？ ダイエット中の悩みになる「食欲」は脳にスイッチがあります。 ストレスが多いとついやけ食いなどをしまうのは、食欲をコントロールしている脳の視床下部がストレスの影響を受けやす […]