評判
2022年4月5日

今日は希望の手紙よりメッセージのお届けです(*^^*) 今日１日 １日24時間は 私たちの暮らしの中で 最も大事な時間の単位です。 １週間、１か月、１年、10年などの 時間の単位を基準に 目標を定めますが 実践すると心に […]

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ダイエットするなら♪
2022年4月4日

こんにちは^^　こちらのブログに訪問頂きありがとうございます! 新年度を迎え、何か新しいことをはじめたい、また、夏に向けていまのうちに体重を落としておきたい。そんな方もいらっしゃるかもしれません。 今日はダイエットのため […]

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でんぐり返し♪
2022年4月2日

横浜スタジオ、会員さん、スタッフの動画シリーズ☆ 今日は石井先生のでんぐり返しをご紹介♪ 背骨の緊張がほぐれると、自律神経のバランスが整います(^^)ぜひお試しを！

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6つの関節を同時に動かしてみましょう！
2022年4月1日

横浜スタジオのスタッフ、会員さんの動画シリーズ♪ 今日は石井先生の皿回し動画をご紹介☆ なんと、この動きは全身の6つの関節を同時に動かすことが可能なんです♪(*^^*) ぜひご覧になってみてくださいね★ - YouTub […]

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