春におすすめの体験会
2021年3月3日
こんにちは！ イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です＾＾ 今日もブログにご訪問いただきありがとうございます♪ 暖かい日が増えてくるこの時期には、花粉症でお困りの方が多いてのではないでしょうか。 そんな方々におすすめの体 […]
股関節柔らかくしたい！
2021年3月1日
こんにちは。 イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です！ 皆さんは股関節柔らかいでしょうか？ 股関節は実は万病の元になりえる大事な場所です。 足の冷え、むくみも実は股関節のツボが詰まっているから？ 今日はそんな股関節を柔 […]