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腸が温かくなるということ（＾＾）
2019年3月20日

こんにちは。イルチブレインヨガ横浜スタジオです。 イルチブレインヨガ横浜スタジオでは、一般クラスを本格的に始めるまえの「準備運動」を15分から20分ほど行います。その運動の中の１つに「腸運動」というものがあります。 耳慣 […]

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