こんにちは！

イルチブレインヨガ横浜スタジオの

石井です♪

8月もあと残り少しですね！

8月にやり残したことはありませんか？

皆さんの頭の中で8月にやろうと思っていたこと後2日でやりきりましょう！

そうすると来月もいいスタートが切れますよね＾＾

ヨガの体験に行こうと思ってた方もぜひお待ちしております★

今日は年中気になるダイエット！！

のためのトレーニングです♪

https://youtube.com/shorts/wksGO5NKZAo?feature=share