腸活性化が他の臓器にも良い話
こんにちは！
イルチブレインヨガ横浜スタジオの石井です♪本日もブログにご訪問いただきありがとうございます。
イルチブレインヨガはその名の通り、脳のヨガです。
腸は第二の脳と言われています。
そうイルチブレインヨガでは腸も活性化するのです！
タイトルの通り腸が活性化されると、他の臓器にも影響があります。
腸は体の中の血液の3分の2を保有しています。そのため、腸が活性化しておらず、腸のぜん動運動が難しくなるとガスや宿便が多くなります。そのガスや宿便から発生した毒素が流れる血液は内臓に負担をかけます。
また、慢性疲労、消化不良、便秘、胃潰瘍、下痢、糖尿、不眠症、生理不順、吹き出物、頭痛など、さまざまな疾病を引き起こします。
つまり腸が活性化して、ぜん動運動がよくできると宿便やガスが減り、内臓への負担がへるということです＾＾
いまこそ腸活性化が必要です♪
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