チャクラのお話
イルチブレインヨガ横浜スタジオです！
本日もブログに訪問いただきありがとうございます♪
突然ですが、チャクラってご存知ですか？
ヨガをするのに欠かせないチャクラについてです！
私たちの体の中には、生命活動を維持するためのエネルギーが流れています。東洋ではこれを『気』『プラーナ』などと呼んできました。体にはこの生命のエネルギーの通路が7つあり、『チャクラ』と呼びます。
チャクラはサンスクリット語で『車輪』または『円形』を意味します。生命エネルギーが7つのチャクラを中心に、車輪のように渦巻きながら円形に集まってくるためです。
このチャクラは体の中のエネルギーセンターです。しっかり管理していくことが必要です。
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(イルチブレインヨガ 横浜スタジオ)
