ウエストシェイプ 2023年2月18日 最終更新日時 : 2023年2月18日 イルチブレインヨガ 横浜スタジオ お腹まわりをサイズダウンしたい! そんな方に、ちょっと変わったエクササイズをご紹介♡ ウエストシェイプだけでなく、足の先までポカポカになりますよ♡